最近搬太多重的東西手臂扭傷
沒想到因為扭傷所以握拳握不太起來
左手的手指有點不適
所以一直在試著做伸展和握拳的動作
從這件事情意識到
身體每一個部份的節節相關
我是到真的非常不舒服了
才會去看醫生的人
小病可能就會拖成大問題
對自己的身體狀況不夠細心和敏感
舊疾就會影響到身體的運作
再來可能就是工作和生活
也有許多看不好的老毛病需要一輩子奮鬥
例如皮膚過敏、鼻過敏、失眠熬夜
所以我們好好的照顧身體吧！
當然還不只身體
心理也是需要去細心照顧的地方
身體會著涼感冒
會發炎，會破洞，會感染，會長腫瘤
會有各種我們能察覺
以及很晚察覺的病症
心理與精神也會著涼感冒
會發炎，會破洞，會感染，會長腫瘤
會有各種我們能察覺
以及很晚察覺的病症
只是我們無法像看到身體破皮流血一樣
知道別人哪裡有傷口正在疼痛不能觸碰
也無法像身體一樣抽血驗血、照X光、MRI
知道哪邊有異常哪邊需要開刀治療
當心生病了
是很無助並且感到非常無力的
療癒自己的過程是一條看不見盡頭的長路
病因可能參雜許多外在的複雜因素
也有成長過程中的經歷
與家庭關係和人際關係累積而成
我不希望別人如此對待自己
所以也希望自己能盡最大能力的
不要輕易去對一個人下定論
因為你不知道對方經歷過什麼或是正在經歷什麼
很有可能你覺得輕微的一句言語
卻成了壓垮駱駝的一根稻草
希望彼此溫柔一些
對自己和對別人都能再溫柔一點。
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